🔴【特別動画】メンタルとフィジカルの関係→PNFコア
長引くコロナ禍で….
・太ってしまった。
・たるんでしまった。
・やる気がなくなった。
コロナ太りもそうですが、
コロナ鬱なども
増えているそうです。
実はこれは
相互関係にあるようです。
メンタルとフィジカルは
密接に繋がってる。
どちらから
アプローチする？
ココロ？
カラダ？
治療院やサロンに
来てくれたら、
それはカラダでは？☺️
施術の中に
ちょっと負荷のあるものも
スローに刺激を！
そのフィジカルへの
スイッチが
メンタルの改善にも
つながります💪
ちょっと元気ないな～？
と感じた方へは
一つ入れてみたら
どうでしょうか？
お腹も引き締まる
下肢パターン動画です。
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✅合言葉は「 へっこむ 」です。
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一般社団法人 日本PNFテクニック協会
