✅ 本当は怖いストレッチの話し！？

今回は先日の講習会の座学の動画をご案内させていただきます。

内容は、

1：PNFについての概論

2：筋膜〜fascia（ファシャ）について

3：本当は怖いストレッチの話し！？(◎_◎;)

などを面白おかしく、

できるだけわかりやすく1時間にまとめております。

ぜひこの機会にご覧いただければ幸いです。

動画視聴の仕方はリンク先の動画を見てくださいね(^_−)−☆

ご案内の動画はこちら

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