それはなわとびです。
侮る事なかれとばかりに毎日なわとびを薦められ
まぁ厳密には二重跳びなんですが
どんな効果があるかなと楽しみなところです^ ^
おとといから始めてみて
数年ぶりの二重跳びは1回しか跳べず...（´-`）
1回ってなに？笑
しかしこれが1週間後、1ヶ月後
体型と回数にどんな変化があるのか！
夏は暑いからこそ、外に出る習慣をなるべく持って
近い将来の日本の最高気温40℃に備えて？
続けてみようと思います！(^^)
手がデカいんじゃなくて
縄跳びが小さい 笑
諒太
それはなわとびです。
侮る事なかれとばかりに毎日なわとびを薦められ
まぁ厳密には二重跳びなんですが
どんな効果があるかなと楽しみなところです^ ^
おとといから始めてみて
数年ぶりの二重跳びは1回しか跳べず...（´-`）
1回ってなに？笑
しかしこれが1週間後、1ヶ月後
体型と回数にどんな変化があるのか！
夏は暑いからこそ、外に出る習慣をなるべく持って
近い将来の日本の最高気温40℃に備えて？
続けてみようと思います！(^^)
手がデカいんじゃなくて
縄跳びが小さい 笑
諒太