さて、、
ご無沙汰しています、諒太です。
2022年度もワークショップに参加をさせていただき
感じた内容の投稿を、再開します。
年々
アップデートされていくワークショップの内容。。
これまでに書いたことがある内容が
たまにあるかもしれませんが
実は同じようで違うことが多々あります。
今回のワークショップは
①自分の自己紹介を5枚の写真で表現する
②ポージング
③ウォーキング
①
平田諒太とはどんな奴かを
写真でまずは自己紹介をする。
なるべく一枚の写真に情報を多く盛り込む。
ただ分かりづらくなるのはNG。
そして5枚のうち何枚かの写真を連携させて
意図を伝える。連携プレーも大事。
やればやるほど研ぎ澄まされていくから
何度もやる。
②
膝の内側、腹筋お尻胸筋
肩の上がり下がり、頭を起こす起こさないなど
意識できるところを全て意識する。
少しでも身体のパーツを長く真っ直ぐ綺麗に見せる。
その上で肩の力を少し抜いたり丸めたり
胸を張ったりで肩幅を広く大きく見せられる位置を
"何度も練習"して掴む。
③
左右の足運びの際の体重移動が肝心。
頭で考えて歩こうとすると出来ない。
膝を曲げずに ""足首"" で歩くイメージ。
いざ本番だけやろうとすると
疲れるし痛める可能性大。
日頃の鍛錬が最重要。
頭の高さを変えない。
出来るから毎日やらないは衰える、出来なくなる。
いつでも出来るようにする為に
毎日意識する。意識する時間を1分でも長く持つ。
基本が大事。
原点回帰。
今年度のワークショップは
もっと知識から知恵にする量を増やす。
知ったかぶりは良くない。
上を向いていこう。
平田 諒太