みなさん、おはりょー！
今回は中村天風実践編第三弾です！
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第三弾はシンプルだけど大切なこと
「感謝の心を養う」
目的
ポジティブな波動を作り、心の豊かさを引き寄せる。
実践手順
①感謝リストを作る
毎日、感謝できることを5つ書く
（例：「今日も健康でいられた」「家族と笑顔で過ごせた」）。
②人や出来事に感謝を伝える
小さなことでも「ありがとう」を
意識的に伝える。
③自分にも感謝する
自分の頑張りや成長を認める
「ありがとう」って素敵な言葉ですよね。
周りに感謝して、自分にも感謝して
日々を過ごして行けたら
きっと毎日が素敵になるはず！
意識の変化で毎日が豊かになるってことですね。
是非みなさんも毎日5つ、
感謝リスト作ってみてくださいね！
ではでは、まったね〜（＾Ｏ＾☆♪