ランナー膝（ランナーズニー）

さいきんになってようやく慣れてきたランニングも、しばらくするときまって膝の外側に痛みが出るので、走るのをやめてしまっていました。

これ病院にいっても説明しづらいだろうなぁ、とどこかで思っていたのですが。

どうやらこれ、ランナー膝（ランナーズニー） というらしいんですね。

足のラインが地面から垂直なのが理想なのに、おおくのひとは足首から内側に曲がっているとのこと。

それによって膝が内側に入り込み、走っているうちに痛くなってくるんですね。