身体のバランス

きょうは海岸へ。

さまざまな事情で身体のバランスを崩したキャラクターを演じるとき、たいていしばらくして首や背中や腰が痛くなってくる 。

身体の重心はキャラクターにとって重要な要素だが、やはり気分はよくない。

けれどそうしたひとつひとつの発見が、メンタルまで近づけていく。

それらを、じぶんの信じた方法で昇華(しょうか)させていくこと。