陸トレ！

おはようございます

昨日は里コーチの友人で陸上三段跳びの久保さんに

陸上トレーニングを教えて頂きました

選手達も何か取り入れようといつもの練習以上に

真剣に取り組んでいました。

久保さんから今日のトレーニングがすぐ結果に

繋がることはないが、毎日、続けることが大切だと

教えて頂きました！！！

野球に繋がる動きもたくさんあったので今後も続けて

昨年83個だった盗塁数を１００個にしたいです

p.s　昨日はたくさんのチョコレート、アメブロでのプレゼント

　　　ありがとうございました