先日、職場で社員さんから
Aさ〜ん
と後ろから声をかけられ
振り向くと
間違えたー
ごめんなさいー🙏
とまぁあるあるな話しなんですが、
ショックだったのが、そのAさん
なかなかのガッチリぽっちゃり体型。
似てるんだ
と、大変失礼なんですが、かなり凹んでます。
相手も私に間違われたら、そう思うでしょう
恥ずかしながら私はBMI23。
通院中の婦人科からは20まで落とすよう、-5キロを命じられた矢先でした
背丈がね
なんてフォローしてくれましたが、かなり凹んでます
娘からは
自分の体型って自分が思ってるより酷いからねー
と、
確かに…
とりあえず本気で
痩せたい‼️
です。
小麦アレルギーも段々酷くなり
食べすぎると相変わらずお下痢。
保坂尚希さんの解説動画がわかりやすかったなぁ。あの感覚を体験してます
よく
グルテンフリー！
やだ〜モデルのまねごと😛
なんて、アレルギーがない人に言われますが、
こっちは命に関わるんですよー
と説明するとわかってくれます
とりあえず3食お米にして、押麦か玄米かもち麦を混ぜていこう作戦です。
朝はずっとオートミールスープです。
足りなくて小さいパンをかじってましたが、お米を少しまぜて食べようかなぁ
あとは運動を続けよう💨
奮い立たせてくれてありがとう、
社員さん←因みにこの方、メタボおじさんです🫃
いつぞやのランウォーク
私には上出来👏
