更新が遅れてしまった今更５月２日（金）のトレーニングの記録、
体重７９，８キロ 以前から痛めている左手リストが痛い、、、
ベンチプレス ８０キロ×１
８０キロ×１
１００キロ×３
バタフライ ２３キロでストレッチを効かせながら、
ベンチプレス １００キロ×４
バタフライ ４１キロでストレッチを効かせながら、
ベンチプレス １００キロ×５
バタフライ ４１キロでストレッチを効かせながら、
ベンチプレス １００キロ×６
バタフライ ４１キロでストレッチを効かせながら、
ベンチプレス １００キロ×４
１００キロ×５
バタフライ ４１キロでストレッチを効かせながら、
どうしても眠くて小休止、
ベンチプレス １００キロ×３
１００キロ×６
１００キロ×４
アームカール ４２，５キロ×５
４７，５キロ×４
４７，５キロ×４
４７，５キロ×３
ケーブルウッドチョップ ４０キロ×１０×２（左右）
プレスダウン ４０キロ×１０
４０キロ×１０
なかなか集中力が持たなくて、長時間になるとだめだなぁ、、、