今日は体調がいい
洗濯して、洗濯物干して畳んで、主人のスラックス3枚とハンカチ4枚をアイロンかけて、晩ご飯作って、掃除機かけてお風呂洗った
明日反動で動けないかも^^;
だけど体調がいいとつい動いてしまう
貧乏性だな 笑
ひじきの煮物は昨日体調が悪い中頑張って作ったもの、、あとは今日作った
うん、頑張った！
今日は犬がキュンキュンないてやたらとくっついてくる
抱っこしたら腕に顎を乗せて寝たり、膝の上で寝たり、、
今もネコみたいに身体の一部を私の身体にちょっとつけて寝てる^ ^
2/15に行きたいイベントがある
元々、舞台にイベントにライブにと楽しみを求めていた私、、7月にがん治療を開始してから一度も行けないのはかなりつらい
約半年？その間応援している俳優さんの舞台やイベントは毎月のようにあって、、
「僕も頑張るから頑張って体調を治してよくなったら顔を見せてくださいね」
って、メッセージやら何やらいろんな俳優さんにいただいて、、、
車イスだし、1人で近くのスーパーに行くことすら医者からダメと言われていて、実際やってみたら息切れに肩の痛みに、、
この状態じゃ1人ではどこにも行けない泣
2/15は娘はライブだしまた行かれないんだね
タクシーにマンションまで来てもらって、タクシーで駅まで行って、駅員さんに地下鉄に乗せてもらって、乗り換え駅や到着駅でまた駅員さんに待っててもらって、会場までまたタクシー
なら、行けなくはない
帰りも同じようにして、、
はぁ、絶対疲れる！
こんなになってもまだ人の手を借りることがなかなかできない
遠慮とか、プライドとか、、色々邪魔をする
イベント、、行きたいな
私の元気の元の俳優さんのイベントだもん
行きたい、、
熱は37.3度だが頭が痛すぎる
頓服薬としてもらってる痛み止め（オキノーム）はあと9包
次の通院日は20日、、1日1包なら足りる
左の肩も痛い！油刺したいくらい
オキノームが麻薬系だから法律的に運転したらいけないらしい
オキノーム飲む前から急に痛くた らいけないから病院で運転は禁止されてますが、、^^;
そういえばお仕事してたとき背中が痛くて自転車乗れないから車で通勤してたんだけど、その時の方が数十倍痛かったな
今思うと、、よく事故らなかったな
20日まで痛み止めもつのを願おう
背骨が曲がっているのはよくわかっている
第5頸椎あたりからまっすぐに伸びない
肋骨も食い込んでいる感覚
腕も真上に上がらないし、、
今日Twitterで一瞬で治る肩こりてのを見つけて、、
床に仰向けに寝て片方の肩の下に折りたたんだタオルを敷き、肘を90度に、、
その肩に片方の手を当ててゆっくり10回深呼吸
これだけで硬かった肩の筋肉が柔らかくなるらしい
今日は体調がいいからやってみた
いや、、仰向けに寝るのが時間がかかる！
まず肋が痛いし次に第5頸椎あたりから床に着かない！
つまり頭が床に付かない！
床はどこ？まだ？まだなの？
ってくらい付かない！
ゆっくりゆっくり、イテテ、、イテテ、、と言いながら3分以上経過して床に仰向けになった^^;
だけど終わったら気持ちいいの！
これは毎日までもやらなくても2、3日に1度はやろうかな
少しは背中も伸びるんじゃないかな
あまり無理して背骨が折れたら外科の先生に怒られるけど、、
火曜日に息子が北海道に帰るから1人になるし、1人のときに無理して何かあっても困るしね
最近少し動いただけで息が上がって疲れやすいし、寝てることが多いから
少しずつね、少しずつ、、やっていこう
主人にダンヒルのお財布
折財布と小銭入れ
年末に息子と娘にお財布を買ったらやたらと羨ましそうだったから^^;
「いいなぁ、父さんなんか何年も同じ財布使ってるぞ」
「ブランドものなんかもってないぞ」
って言って子供達に
「自分で買えばいいじゃん、誰も文句言わないよ」
とか言われてショボくれてたからw
宝くじが思ったより大きな金額当たったし、いつもよくしてくれるから感謝の気持ちを込めて、、ね^_^
お誕生日でもないし、なんていって渡そうかな
