https://youtu.be/p8MxBwuY-kY
人間の脳には右脳と左脳があります。
左脳とは計算したり、考えたり、理論を組み立てたりする脳です。右脳は直感や創造、イメージを司る脳です。
感情的な部分で言えば、左脳は疑い、迷い、諦め、中傷、不安、心配、悲しい、辛い、苦しい、といったネガティブな感情を司ります。対して右脳は明るく楽しい、嬉しい、面白い、優しい、思いやり、親切、感謝、愛、幸せなどのポジティブな感情を司ります。
これを見ると、右脳が働いた方が絶対いいと思いますよね。ところが私たちの社会は左脳をたくさん働かせる社会になっているのです。
人間関係のしがらみ、ルール、やらなきゃいけないこと等々。
また、それらが何もなくても私たちの頭のなかでは常におしゃべりが続いています。しかも、ほとんどネガティブな内容です。それらはすべて左脳の仕業です。
上記の動画では右脳を働かせる方法が紹介されています。
この動画の呼吸法が本当によく効くのです。
ぜひ皆さんに試して頂きたいです。
右脳が働くとどうなるか？今やることに集中できます。頭の中のネガティブなおしゃべりが消えます。
引き寄せの法則やスピリチュアル界隈でよく言われているのが、今あるものに気付くということなのですが、それはつまり右脳が働いている状態なのだと思います。
以前私の行っているセミナーの先生にこんな話を聞きました。
「車で例えるなら、過去を思うことはバックミラーを見ながら運転しているようなもの。遥か上を見ているのは、ずっと遠くを見ながら運転しているようなもの。どちらも非常に危ない。行き先を思い描くのは大事。バックミラーもチラッと見るのは大事。だけどもっと大事なのは今目の前に集中すること」だと。
今やること、今あることに集中する、それが思い描いた場所に行くためにもっとも大事な事なのです。
動画の投稿者であるオカンの著書です。