敬老の日

今日は敬老の日です。

家にはじいちゃん、ばあちゃんがいて、すごく元気でいます。車の運転できて、ブドウの荷造りも手伝ってくれてすごい助かってます。じいちゃんは家の近くに小さい畑を借りて、家で食べる分の野菜を作っています。ばあちゃんはいつも夕飯の準備もしてくれます。

俺は昔からばあちゃん子で、よくばあちゃんと一緒に食料品とか買い物に行ったりしたな～。最近は俺が免許取ったし一緒に行くより、俺が買い物頼まれて一人で行くことが多いけど。

じいちゃん、ばあちゃんが元気でいてくれるからホントなによりです。

今日は敬老の日のお祝いとして、寿司を注文して家族で食べました。あと、プレゼントもあげました。喜んでくれて良かったo(^-^)o

寿司ウマかったな～(^o^)／

これからもじいちゃん、ばあちゃんが元気で長生きしてくれたらいいな～☆

健康でいることイチバンだね！

ガチガチの身体

今日は野沢でトレーニングしてきました。

久々に初動負荷やったけど、やっぱ調子いいね！肩回りを中心にすごく身体が楽になって調子いいです。

この状態を続けて維持していかないとな。

俺の滑りは上体に余計な力が入りすぎてて、ガチガチな滑りです。自分では力を入れてるつもりじゃなくても、力が入ってしまう。上体をリラックスさせ、もっと下半身に意識を持たないといけない。

少しは改善されてはきてるけど、直すにはスキーしてる時だけ意識するんじゃなくて、夏のトレーニングはもちろん、普段の生活でも意識しなきゃ直らない。

なのでいつも意識してるけど、やっぱらなかなか直らない。動きが硬いのも。

柔らかい動きができるようになれば、もっとスキーの技術も上がると思う。

今の滑りを変えていくには、まずはやっぱり身体をしっかりとさせなければならない。

俺は決してセンスがある訳じゃないから、努力してカバーしてかなきゃね！

継続してやらないと意味がない。

目標に向け、努力なしにはまず達成しない。

可能性を高めるために、精一杯やるぜ！！

共選所へ

　今日はリンゴの共選所というリンゴを出荷するところに行ってきた。

　父が当番で今日行かなきゃいけないんだけど、他の仕事があるから俺が代わりに行ってきました。

　今日俺がやった仕事は、約２０キロある津軽という種類のリンゴか入ったコンテナを台から下ろして、また違う台に運ぶという内容でした。

　朝８時半から夕方５時半までで、休憩は１０時と３時のお茶に１５分づつ、お昼に１時間だけしかありません。

　ひたすらコンテナを運んでました。筋トレしてるようなものです。

　いいトレーニングになったわ！

　一緒に仕事した人と色々話しながらやってて少し楽しかった☆少しだけね。基本的には疲れる。。。足、腰、肩が痛い(>_<;)

　かなり疲れたな～。。。今日は早く寝よっと。