やっと体調が悪いのが治りました。
今日の朝はまだ体調がいまいちだったけど、朝練でバスケがあったので無理しない程度にやりました。
水曜は授業がないので、午前中は休養を取りました。休養取ったらだいぶ良くなりました！
午後はトレーニングをやりました。アルペン同期の松井一晃と後藤勇士と一緒に砧公園まで走りに行きました。そのあとスキー部のみんながサッカーをやっていたので交じってやりました。それからトレセンで軽めに下半身のウエイトをやって、ストレッチをやって終わりにしました。
久々にまともにトレーニングができました。体調が良くなったので良かったです！これからは体調管理には特に気を使っていきたいです。そして、シーズンに向けて身体を仕上げて行きたいです！
さて、明日は朝食当です。。。起きれるかな？？とりあえず朝早いので、今日はもう寝ます。おやすみなさい★☆