合宿四日目

今日もケガ組は午前中にバイクを30×4やりました。

午後は上半身中心のウエイトでした。

ウエイトではかなり追い込むことができたと思います。

午後のトレーニングの後に、接骨院で股間節のケガの経過を診てもらいに行きましたが、まだ治っていません。痛みはなくなってきたけど、違和感があったり動き方によっては痛みが出ます。とにかく悪化だけはしないようにして、早いとこ完治させたいです。

さて、合宿も明日が最終日。明日も頑張ります！