今日で合宿は終わりました。
午前中はコーンを使ったスラロームターン、400Mを3本やりました。
午後は垂直跳び、六角跳びの測定して、砧公園までの往復をみんなでランニングしました。
400Mはかなりキツかった。力を出し尽くしました。最後の方はもう足が回らないくらいでした。リバース寸前でした。。。終わったあとは腰が痛くて、今も痛いです(>_<)
早く痛みが治るといいけどな。
スラロームターンは、みんなスキーの癖がモロに出てると思ったね。
合宿はこれで終わったけど、シーズンに向けてもっと追い込みをかけていかないとね！