今日の授業は全て実技の授業でした。
2限水泳の指導法、3限柔道Ⅱ、4限トレーニング(授業名が)です。
まず水泳では、バタフライの練習しました。25Mを4本で1セットで、4セットやって、個人メドレーの練習もしました。最後はハムストリングがつりそうになるくらい足にきたし、全身を使うから体中が疲れてた。
昼休みを挟み、次は柔道です。
受け身の練習、背負い投げ、一本背負いの練習しました。
柔道は中学ぶりでかなり久々だっから難しいね。練習だけど痛いし。
次はトレーニングという授業。これは、その名の通りトレーニングします。
今日は理論を聞いたり、トレセンにある器具の説明だけだったけど、次回とかは授業でウエイトとかやるんだろうな～。
木曜は全部実技の授業だからハードだ。
気合いだね！！