今日は午前中学校のトレセンでトレーニングをしてきました。
今日は軽めにエアロバイクを漕いで、体斡をやって入念にストレッチをして終わりにしました。
ここ何日か風邪っぽくて体調が良くありません。なので午後はずっと休んでました。この大事な時期なのに。。。こんな時に体調を崩しているようじゃダメですね。
自己管理をきちんとして、体調を崩さないようにしたいです。俺は風邪を引きやすいけど、夏休み中は全然体調を崩すことはなかったのにな…環境が変わるとダメなのかもしれないけど、そんなことは言ってられません。シーズン中なんて特に気をつけなければいけないです。
とりあえず今は早く治るように無理せずやっていきたいです。
あー、明日からは学校だぁ(>_<)