ダイエット開始時：73.2kg
-10.55kg
-10.55kg前日比：+50g
朝のトイレ量：200g
睡眠時間：1:30〜7:00(5.5時間)
昨日の歩数
＊ウォーキングお休みです
ワールドカップが楽し過ぎて
日本戦以外の試合も見ちゃって
毎日毎日
就寝時間がヤバイです〜
しかも
🇯🇵日本vsベルギー🇧🇪が
今日(正確には明日)の
AM3:00にキックオフなので
早めに寝て
3時に起きて観戦しま〜す
ワールドカップ終わるまでは
仕方ないわ
そんな中
6月初旬より
本格的に始めた再就職活動
ついに
新しい職場が決まりました
事務職から足を洗おうと決めたので
自分が興味のある
やりたいと思える仕事に
色々応募し
是非ウチに来てください
一緒に頑張りましょう
などと
こんなおばちゃんに対して
涙が出そうなお言葉を
言ってくださった所もあり
この年齢でも
仕事を選べるなんて
本当に有り難いと感じました
新しい仕事は
楽しく体を動かすお仕事
しかし
完全に未経験のお仕事なので
どうなることか
落ち着いたら
どんなお仕事かご紹介しますね
6日から出勤します
【朝】
7:30
目玉焼き乗っけ丼
(キムチ、コチュジャン、韓国海苔)
生大根輪切り1センチ
ヨーグルト恵＋はちみつ
トマトジュース
【昼】
13:00
牛ステーキ
生大根輪切り1センチ
エゴマの葉のキムチ
ごはん
ヤクルト
【夜】
19:00
鳥の唐揚げ
生大根輪切り1センチ
カボチャ
プチトマト
【間食】
おはぎ
高温反復浴
ストレッチ