ダイエット開始時：73.2kg
-10.25kg
-10.25kg前日比：−200g
朝のトイレ量：200g
睡眠時間：11:30〜6:30(7時間)
昨日の歩数
※昨日は出掛けてないので記録なしです
今日はこれから歩きます
そして
いよいよ本格的に
就活始めます
…遅っ
…遅っとは言っても
この年齢からの就活って
やっぱ難しいんだろうな〜
まぁでも
前職が13年で25キロも増量するほど
ストレスに晒されてたので
次に就く仕事は
やりたい仕事
をテーマに探すつもりです
仕事なんて
どんな仕事でもストレスは付き物だし
どうせなら
せっかく新しい仕事に就けるチャンスなんだし
やりたいと思える仕事を探します
職種、業種を妥協するのではなく
とりあえずは
アルバイトや契約社員でも
経験積むためには
それでもいいかと思っています
てか…
就活なんて一体何年振り
どうやったらいいのかも
全然わかんないけど
とりあえず
履歴書と職務経歴書用意しなきゃ
これが1番面倒臭い…
そして
リクルートスーツとまではいかなくても
それなりのスーツ…無いわ
【朝】
7:30
卵かけご飯
キムチ
ブルガリアヨーグルト＋蜂蜜
トマトジュース
ホットコーヒー
【昼】
12:30
豚肉とキャベツの味噌炒め
ごはん
キウイ
ヤクルト
ホットコーヒー
【夜】
19:00
豆乳スープ(ニラ、しめじ)
生大根輪切り1センチ
カボチャ
チーズ
今日のカボチャは水っぽくて美味しくなかったわ…
【間食】
なし
高温反復浴
ストレッチ