新しい人生の始まり…
ということで
ダイエットもイチから始めようかと思い
新たなアプリで記録していきます
ややこしいの苦手なんで
シンプルなやつで
私、今回契約を切られた会社に
13年いたんですが
13年で約20kgも太りまして…
基本、人付き合いが苦手で
だけど、仕事していく以上
人付き合いは不可欠で…
なので、仕事してるとストレスで太る…
という厄介な性質
とりあえず
次の仕事に就くまでの今
出来るだけ減量したいと思います
毎日ダラダラしてては
ダイエットどころじゃないので
明日から朝活として
ウォーキング始めま〜す
いつか
ウォーキングからジョギング
そして、ランニング…と
負荷を大きくしていければいいなぁ
と言いつつ
無理したら続かないのもわかってるので
気持ちの良い程度にやりま〜す