【今朝の計測】
72.0kg
【前回比】
+0.2kg
【トータル】
－1.4kg
【朝のトイレ】
200g
ヤバ〜い
また増えたぁ
なんだかちょびっとずつ増えてる…
といいつつ…
GWだという気の緩みか
実のところ
さほどヤバイと思ってないかも
でも、今朝は
早起きして朝活しましたよ〜
ウチの近くをウロウロしても
ロクな景色も公園もないし
頑張って片道1時間弱歩いて
ちょいマシな公園まで
毎年、こいのぼりが見られる公園🎏
風が強いと、もっと泳ぐんだけど…
でも、彩りが綺麗〜
この近くにオンニんちがあるので
立ち寄り、少し休憩
その後
オンニと一緒にモーニング
めちゃウマ
食べたらまた歩いて帰宅〜
疲れたぁ
気持ちいいのはもちろん
その後の1日が長い！
なんか得した気分
午後からはオンニと一緒に
渡辺直美が使ってるという
ファンデーションを買いに水無瀬まで🚙
【朝】
チーズトースト
ヤクルト豆乳
トマトジュース
【昼】
タコライス
野菜サラダ
【夜】
ちらし寿司
茶碗蒸し
【間食】
クレープ
ポンジュース
テニスボールマッサージ
ポカポカ入浴法