【今朝の計測】
71.6kg
【前回比】
+0.2kg
【トータル】
－1.8kg
【朝のトイレ】
200g
GW…
ダラダラしてると
ジワジワ増えますよね〜
というわけで
ダラダラ防止のため
鶴橋まで買い出しに〜
買い物の前にランチ
味はまぁまぁでした
キンパとお菓子と化粧品も少し…
しかし、今日は暑かった…
なんか、鶴橋行くとき
いっつも暑い気がする〜
あまりに暑かったので
帰りに桃谷のスタバで休憩
で、ゆっくり癒されました
【朝】
安倍川餅
ヨーグルト
【昼】
鶴橋でマンドゥククランチ
【夜】
エビフライ
キムチ
ワカメのナムル
大根サラダ
ご飯
【間食】
スタバでフラペチーノ
テニスボールマッサージ
ポカポカ入浴法