【今朝の計測】
72.0kg
【前回比】
+0.2kg
【トータル】
－1.4kg
【朝のトイレ】
200g
※昨日の就寝時間AM3時…
やっぱ早く寝ないとダメですね〜
わたくし、今日まで
ガラ携とiPhone4の2台持ち…という
とっても面倒臭いことだったのですが
今日iPhone7Plusを購入し
晴れて一本化〜
それまでに新調出来て良かった
今日は
6月の北海道旅行の計画のため
JTBの仲良しお姉さんと
色々お喋りしながら1時間
そのあとdocomoに行って
終了まで約2時間…
メッチャ疲れました
でも、楽しい計画と
新しいiPhoneで
テンションはアゲアゲで〜す
【朝】
ローストビーフクリームチーズサンド
ヨーグルト
卵スープ
【昼】
チキンラーメン
【夜】
ヒレカツ
大根サラダ
ピーマンのマリネ
モヤシのナムル
ごはん
【間食】
シュークリーム
テニスボールマッサージ
ポカポカ入浴法
5秒腹筋