【AM9:30】 前日比 初日比
体重 72.8kg(－0.2kg)(－0.6kg)体脂肪 37.5% (+0.1%) (+3.4%)
なんだか、まるで
「三歩進んで二歩下がる～♪」
的な感じ
(若い人にはわからないよね～
)
)まぁ、こうやって
行ったり来たりな感じでも
減ってってくれるならいっか～
【今日のゴハン】
朝）チーズトースト
トマトジュース(＋エゴマ油)
ヨーグルト
ブロッコリー
昼）ワンタンメン
※大好きなエースコックのワンタンメンに太麺が出て、どーしても食べたくて我慢できなかった
夜）鶏の唐揚
ブロッコリー
ココナッツオイルごはん
納豆
ホタルイカの酢味噌和え
間食）はっさく
アルフォート3枚
おはぎ1個