本日の計測(2日目)

【AM6:00】     前日比     初日比

体重    73.2kg (－0.2kg) (－0.2kg)

体脂肪 34.3%  (+ 0.1%)  (+ 0.1%)

測定値の記載方法は、まだまだ迷走中

超アナログ人間な私ですが、

諦めずに更新していきますので

大目に見ていただければと

思います

今日は、職場の5階から2階の往復を、エレベーターではなく階段を使用し、5往復ほど…

下りはともかく、昇りは「ゼェゼェ、ハァハァ…」

「これ続けたら絶対痩せるな」と…

しばらく続けてみま～す