ポッコリ下腹対策

みなさん、こんばんは!

 

ロングブレススタジオにいらっしゃる方の悩みの中で最も多いのは

「下腹ポッコリ」

冬は特にため込みやすいですよね。

下腹の脂肪というのは、普通の腹筋をしただけではとれません。

体幹と太ももをつなぐ、太いインナーマッスル

「腸腰筋」を鍛えることで、見事に皮下脂肪がとれていきます。

スタジオではこの「腸腰筋」を鍛えるメソッドが何十種類も用意されているので

長年培った下腹の脂肪とおさらばできるんです(笑)

そして、なんとこの「腸腰筋」　腰痛改善に役立つインナーマッスルでもあるんですよ!!

スタジオにいらっしゃれない方は、ロングブレス無料公式アプリの「腸腰筋メソッド」を是非やってみてくださいね

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