＋2度で健康美人!

夏からロングブレススタジオに通っている方の中に、低体温の方がいらっしゃいました。

平熱３４度以下!　日常生活にも支障があったといいます。

ロングブレスによる代謝アップで、冷え症が改善されたり、汗を全くかけない方が滝汗をかけるようになったりするので、とにかく真剣にロングブレスを続けて頂きました。

筋肉量を増やし、熱をつくれるようにするために食事も変えて頂きました。

少しずつ体熱は上昇したものの、秋になり外気温が下がると体温も下がってしまい、フラフラしてスタジオへも来られなくなる日もあったりで、通うのも大変だったと思います。

ところが、先日３６．３度を記録!　

生まれてはじめてのことなのだそうです。

嬉しそうに笑うその会員さんの頬はほんのり赤く、

「ああ、美しくなられたな」と感じました。

冷え＝老い、病気　⇔　熱＝若さ、健康

です。

体温が一度上がると免疫力が３７％アップするといわれています。

風邪知らず、そして冬太り知らずでいるために、

自分で発熱できるカラダを作りましょう!!

今日も皆でロングブレス