我が子、
先週末下校途中に
足をグリっと
痛いと言うので
ガンガン冷やす作戦に⛄️
捻挫した時は
湿布なんかより
氷で冷やすのが1番✨‼️
我が子、
幸い次の日には
痛みが半分くらいに
なったと
そしたら朝、夫が
『よし！
日課のジョギング
行くぞ！』と。
嘘だろ⤵️
理由を聞くと
それはそれは真剣に…
ピョコピョコ
びっこひきながら
歩くと反対側にも負担が
かかる、
傷んだ筋繊維は
使うことで強くなる！
休むだけが療養ぢゃない！
夫よ…
うるせぇぞ。
それは、
痛みがもっと引いた
後のことで
捻った次の日は
【安静】だろ。