Kちゃん大好物のジャーマンポテト。
ニンニクを入れています。
ベーコンを厚めに切って、
新玉ねぎと炒めています。
ジャーマンポテトにはビールが合う！と、
美味しそうに食べてるKちゃん。
私の作るジャーマンポテトが
何よりも大好きとのことです😘
大皿いっぱいに作ったので、
余るだろうと思っていましたが、、、
完食してしまいました😂👏
本当によく食べる旦那です…。
今日はKちゃん残業なのでひとりごはん。
体に良いものを作ろうと思って、
こちらの献立になりました。
🍴水菜の豚バラ巻き
🍴レタス、トマト
🍴舞茸のピリ辛ガーリック炒め
🍴半熟卵
🍴大根、もやし、揚げ、豆腐のお味噌汁
🍴玄米、しらす
たっぷりの水菜を薄めの豚バラで巻いて、
レンジで蒸し焼きに。
ポン酢をかけてサッパリといただきました。
舞茸はたっぷりのニンニク、
鷹の爪と一緒に炒めて調味料で味付け。
美味しいです👌
妊活中〜出産するまで
積極的にビタミンDを摂取する必要があるので、
今日の献立は舞茸、卵黄、しらすといった
ビタミンDを多く含む食材を取り入れてみました💡
毎日ビタミンDのサプリも飲んでいます。
また、
ビタミンDは日光浴びることでも取り入れられるので、エルのお散歩はなるべく日中にするようにしています🐶
お散歩から帰宅したえっちゃん🐶
舌出しバージョン👅
かぅゎいいいいいいいい
💓
どんな栄養素よりもエルから摂取する
スペシャルエナジーでセロトニンが常に爆上がりです。
エルと見つめ合ったり触れ合ったりするだけで
心も傷も癒えていく…禰󠄀豆子的なね。
大好きな人とのハグやスキンシップでも
セロトニンが分泌されるので、
Kちゃんとも毎日キスハグ多めで過ごしています☺️
なんか無意識に触ってるんですよね🤔
私はすれ違いざまにKちゃんのおしり触るし、
Kちゃんも頭撫でてきたり腰に手を回してきたりする🤔
明日はKちゃんと焼肉に行きます。
私は赤身肉中心にします。
レバーの食べ過ぎに注意しなくては💡
それでは。