誕生日に夫からもらった、fitbit charge 3。
２週間ほど試してみました！
健康管理ができるというスマートウォッチなのですが、
謳い文句は、これ
Fitbitは毎日のアクティビティ、エクササイズ、そして睡眠の記録を通して、あなたの
健康的でバランスのとれた生活をサポートします
ということなんです。
機能としては
歩数、距離、消費カロリー、心拍数など、スマホを使って確認することができます。
あ、もちろんスマートウォッチの画面でも確認はできるのですが、詳細な表示は
ウォッチ上では無理なので、スマホで確認します。
スマホの画像はこんな感じ。。
そして手首に付けて眠ることによって、睡眠の記録もとれます。
スマホの画像
スマートウォッチをつけて寝るなんて、絶対無理！
…って最初は思っていましたが
試しに付けて寝たら、軽量で、そんなにつけていることを意識しないまま眠ってました！(笑)
心拍数などで、睡眠の内容までわかるなんて、ちょっとびっくり
…っていうか、今まで特に興味もなかったので、良い睡眠がとれているのかどうかなんて
考えたこともなく何十年も生きてきました(笑)
それから、メールの着信、LINEの着信なども、手首のバイブレーションで通知を確認
することができます。
あと、私が今のところ使っている機能としては、体重の記録及び管理ぐらい。
体重の記録画像は残念ながらお見せできませんけどね(笑)
運動をしている人は運動の記録もとれるし、食事や水分補給の管理もできます。
私はそこまではマメではないので、日常使いで記録できるものだけ、記録していこうかな、
と考えています。
また、その後の記事も追い追いアップします！