本日のお弁当は親子丼弁当でした
夕飯の親子丼の具を少し取り置きして、お弁当に入れました
丼物は他のおかずを考えなくて済むから、嬉しい
オートファジーダイエットを始めて今日で3日目
少しお腹周りがスッキリした気がして、体重も1.5kg程減ってました
まぁ、食べる量が減ってるので当然ですが、効果が見えるとやはり嬉しいし、やる気もでます
ちょっと体重減ったからと言って、調子に乗って今日くらい…とか
ちょっとくらい…とか
ならないように気を引き締めて、とにかく1ヶ月は頑張って続けます
1ヶ月後が楽しみです