Hello! ^^
文武両道をモットーに
100歳まで現役を目指す
りょーさんこと、小澤亮司です。
昨日、
友だちとLINEして、
今朝ふと、
ひらめきました。
【気持ちをプラスにする】
プラスに考えよう！
プラスの言葉を使おう！
って、
いろんなところで読みました。
でも逆に、
マイナスはダメと考えると、
自分を責めたり、
他人を責めたり、
だんだん苦しくなってきますね。
この際、
思ったこと、
言いたいこと、
「＋」「ー」全部、
吐き出しましょう！
そしたらね、
その後が大切です。
周囲の反応と、
自分の考えの、
「＋」の部分だけ味わって、
よく眠ってください。
起きたらまた、
思うように考えて
吐き出してください。
反省した後は、
「＋」だけ
集めてください。
美味しい魚を集めるように、
プラスの気持ちを集めるんです。
単純に
このサイクルを繰り返したら
思いが「＋』になっていきます。
そして
「吐く」言葉が
「＋」だけになった時
「叶う」
になります。
そう、
夢が叶うんです。
無理しなくていいんです。
振り返りで、
楽しくなって、
気持ちが「＋」
になればいいんです。
自然体でいきましょう！
読んでいただいて、
ありがとうございます😊
今日は、
ROBOT＆ iPad
自習室の開催日
3〜4人、来てくれる予定です。
最大6人です。
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1月は、
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が開校日です。
