最近の自律神経

毎日、一応それなりには過ごせるのだけれど、

やっぱりしんどい時もあったりする。

①ここ最近、膝から下が浮腫んでいるような感覚があって、でも浮腫んでいない変な感じ。

②足裏がほてる。

③急な吐き気＆冷や汗(血圧下がったみたいな感じ)

④ときどき息苦しさを感じる

②③④は様子みてると消失する。③はキツイけど

①はずーっと感じていて、、、。

何これ？

自律神経からか、、、更年期からか、、、。

運動してないからか

そろそろスカッとする日が来て欲しい。