ウォーキング張り切ったら夕方から動悸

今日は1ヶ月在宅の旦那の出勤日

家でゆっくりできるわぁと思ってたけど、

なんやかんや用事して、

昼からウォーキング2キロぐらいしたら

夕方から胸騒ぎが、、。

落ちつかない

そのまま、子供の習い事送迎してと、

催事場で551豚まんあったから

買いに行った。

その後からずーっと動悸

豚まんも食べる気しないし、

今日はアルプラゾラム1錠飲みました。

旦那いないから張り切りすぎたわ。

在宅はまだ3週間弱もあるし。

めっちゃストレスやわぁ

今日は早く寝よう、、、