最近の不調で食事も少なめ、
間食もあまりしてなかったのに、、、。
昨日、久々に体重測ると、
更新してました
マジで、えっ⁈と驚くほど。
瞬間的に頭の中がシャキーンとなり、
このままではいけない！！！
お風呂入ったあと入念にストレッチして、
3回だけなんちゃって腕立て。
思考回路がしんどいに傾きすぎて、
余計にしんどくなって、
全然動いてなかったのかな、、、？
もう、わからん。
今日は昨日より倦怠感も動悸もラク。
でも、夜中の3時に部活保護者の変なLINE。
急な連絡かと思って起きてしまった。
頼むから、、
変な時間にLINEやめて。
間違っても夜中だけはやめて
午前中は布団シーツ洗ったり、
家計簿つけたり、
子供の部活中心に動いたから、
昼から昼寝しよ。
子供たちも塾や遊びで少しいなくなるし。
自分時間とるぞー
ドアを開けて欲しいニャンコ