ダイエット一週間後

今日は人数が集まらずフットサルはなし。

帰って8キロほど走って来ました

ダイエットを始めて一週間が経った

とりあえず食事は少しだけ気にして
ひたすら運動量を上げるダイエット

開始時は68キロやった体重が、少し
ばかり落ちた！
まぁここから落とすのが、大変
なんやろうけどね(^^)

がんばってこう！！



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