甘酸っぱ〜くて美味しくて
ついついパクパク食べちゃういちご
クリスマスや年末年始に
多く出回っているので
冬が旬！と思いがちですが、
５月から６月にかけてが旬だったのです！
いちごには、熱を冷ましたり
ノドを潤す働きがあると言われているので
寒気の無い発熱時に食べるといいかも！
そして
肝にこもった熱を収めて
ストレスを解消してくれる
なんてこともしてくれるの…？？
他にも
ビタミンCや葉酸などが含まれていて
新しい細胞の再生をしたり
身体に必要な血を造ったり
風邪や老化防止に効果があったり…
いちごさんよ…
何かと頑張ってくれるじゃないか！！！
しかも、酸味に含まれている
メチルサリチル酸！！
メチルサリチル…
覚えにくいけど！！！
頭痛や神経痛など
痛みを鎮める効能があるというじゃないか！
なんと素晴らしい…
偏頭痛があったりさ
ストレス溜まったり
色々あるけども
いちごさんには
身体を冷やす働きもあるみたいなので
やけになって食べ過ぎないように
バランス良くいただこうと思います♪
これからもよろしくお願いしますね！
ありがとういちごっ＊°