今日は昨日と違いまた気温が上がり、半そで日和です
でも風が気持ちよかった。
田んぼも田植えが始まりました。
近くの川でかわいいカルガモの親子がいました
こんなにたくさん子供いるんだ～
ちょっとよそ見して離れちゃった子も必死に泳いでママの元へ
あまりの可愛さにしばらく釘付けになって見てました
ママもあちこちに目を配りながら子供達をしっかり見守ってました。
自分の子供が小さい時のこと思い出すな
そして、アジサイの花もちらほらと咲き始めました
梅、花桃、菜の花、桜、チューリップ、バラ、つつじ、そして紫陽花。
春は次々にお花が咲いて、ほんといい季節です
お花を見にお出かけするのがとても楽しみ
さてさて、今週はKたんが週３日もテレワークです。
研修中なのにテレワーク。
SEの基本を今やってるのかな。よくわかりませんが・・・
まぁリモートでも問題ないのか。
時代は変わったな～
今日は雨風が強くて肌寒い１日でした。
ずっと続いていた体調不良。
ようやくよくなりました。昨日で薬飲むのも最後。
ほんと今回も長かった～
薬を飲んでいるせいもあるのか、咳と寝不足で体力低下しているせいか、
とにかく毎日だるくて疲れて仕方なかったけど、今朝はすっごい久々に
朝からストレッチやら踏み台昇降をやりました
自分的にはなかなかの健康オタクで、体にいいと聞けばとりあえず
試してみるタイプで今までいろんなことやってきましたが・・・
（運動や食べ物、サプリなど）
年齢のせい？もあるのか、免疫力がもともと弱いのか、ここ数年は
すぐ体調崩してしまう
新年早々帯状疱疹になったし。
その前は顎関節症で１年くらい苦しんだ。
コロナもきつかったしな。
どうしたらいいもんだか
さてさて、今日は夫も子供達も夕食は外食なので、久しぶりに一人の
夕ご飯でした
こんな日は滅多にないので、もちろん自分のために料理なんてしません
お惣菜買ってのんびりな時間を過ごしています。
そして２週間ちょいぶりに
いただきました
そうです。私の「健康のバロメーター」はお酒なのです。
もともとお酒は好きなので毎日飲んでますが（基本1～２杯程度です）
体調が悪くなるとあんなに好きだったお酒をまったく飲みたくなくなる
のです。
ほんとわかりやすい。
だから、またお酒を飲み始めるってことは元気になった証拠
お酒が美味しいのは健康の証だ
ただ、寝る前のお酒は眠りが浅くなって熟睡できないらしいので
夕食時に飲んで後は寝るまではルイボスティ飲んでます
（健康オタクなので・・・
）
昨日はまだ体調もいまいちだったので、散歩するのも
気分が乗らないので、空気がきれいなところで休養しよう。と
いうことになり、「寄の河原」へ行ってきました。
ここは私のお気に入りの場所で、景色もいいし水も綺麗。
人は少ないし涼しいいい風が吹く。
去年の夏は毎週末、おにぎりを持って涼みながらのんびりした
時間を過ごしてました
エアコンの中にいるより全然気持ちがいい。
足を水に入れているだけで涼しい
子供が小さい時はよく川遊びしてたな
今はイスに座ってのんびりです。
川を流れる水の音と鳥のさえずりだけが聞こえて、自然の
ヒーリングミュージックを聞きながらほんと癒しの時間
昼間に気持ちのいい時間を過ごして、夜はぐっすり眠りたいところだった
のですが・・・・
やはり、夜中に痰と激しい咳き込みで目が覚め、全然治まることがなく
苦しくて横になっていられなくて、諦めて壁に寄りかかって座って
咳が落ち着くのを待ちました。結構な時間座ってたな
前日に病院に行って６種類も薬飲んでるのにやっぱり夜中はだめだ
夜中に暗い中座りながら、子供のころのことを思い出した。
小児喘息の発作で苦しくて横になれずに、やはり座って寝るしかない時。
座っていてももちろん息が苦しくて眠れなくて、母が看病してくれていたが
母が眠ってしまうと、真っ暗な世界に自分一人だけが取り残されてしまった
気持ちになり、心細くて怖い想像ばかりして、早く明るくなってほしい
朝が来てほしいと思いながら長い時間を過ごしていた。
夜が来るのが怖かった
そんな風だったなーとふと思い出した。
さすがに今はそんな怖さはないけれど、また今日も夜中に苦しくて
目が覚めるのかな・・・と思うと、そういう意味で夜が怖い
早くよくなってぐっすり眠れますように
そうそう、RたんKたんもまだまだ夜中咳してるのに、週末はやはり
飲み会 朝帰りと懲りない生活。
若いからそれでやっていけるんだなー
私にはもうそんな元気も体力もありません・・・・
