からだもココロも スッキリ！
サンダリベリーダンス教室新春 ベリーダンス
年のはじめから からだスッキリしますよ〜
見附ベリーダンス 日曜日
1月5日 ふ
9:30〜 ベリーエクササイズ
10:40〜 振付けダンスクラス
1月12日 ふ
9:30〜 ベリーエクササイズ
10:40〜 振付けダンスクラス
1月26日 ふ
9:30〜 ベリーエクササイズ
10:40〜 振付けダンスクラス
ベリーダンスエクササイズ クラス
お腹 お尻 脚 を引き締めて、すっきり
からだ全体をほぐすストレッチは気持ちが良いです
ベリーダンス振付け クラス
新曲スタート
ベリーエクササイズは、やさしい動きでリズム運動をします。
気分がすっきりして、メンタルにとても良いです
冬に篭りがち、脂肪が気になる、腰が重い方は
一緒にベリーダンスで元気になりましょうね
2025年もどうぞよろしくお願いいたします。
●instagram メイン
