からだスッキリ！
サンダリ ベリーダンス教室にいがた 見附市のベリーダンスレッスンです
20〜60代の大人女性 未経験の方も安心
やさしく丁寧なレッスンです。
ベリーエクササイズ はじめての方〜
「お腹、お尻、脚 」をキュッと引き締めましょう
全身をほぐすストレッチはとても気持ち良いですよ♪
ベリーダンス振付け クラス 基礎を習った方〜
4月はオリエンタルポップで踊ります
ポップ曲は大人可愛いくて、とっても好きです♪
見附ベリーダンス 日曜日
4月6日 く
9:30〜 ベリーエクササイズ（復習）
10:40〜 振付けダンスクラス （衣装）
4月13日 ふ
9:30〜 ベリーエクササイズ
10:40〜 身体メンテナンス講座
（深部ボールほぐし）
4月20日 く
9:30〜 ベリーエクササイズ
10:40〜 振付けダンスクラス
運動不足の方は、一緒にベリーエクササイズしましょう。 ゆっくりほぐして、スッキリ！
どなたでも参加できますよ。
お待ちしています
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