からだスッキリ♡ サンダリ ベリーダンス
水曜日は、長岡市ベリーダンスレッスンでした♡
ちょうど晴れの日で道も運転しやすくなっていました。よかった
新潟日報カルチャースクール長岡校
からだスッキリ！ベリーエクササイズ
カチカチになった肋骨をほぐす
体操系ストレッチでスタート
雪かきや冬道運転で 緊張していた筋肉です
ほぐれた後に、ベリーダンス
楽しく踊りました♪
今回チャレンジしたシミーちゃん。
できても、できなくても、みんなで笑えて楽しい
次回は今日のレッスンを復習します。
ありがとうございました♡