からだもココロも スッキリ！
楽しくて やさしいベリーダンス教室
美容エクササイズ
インストラクターRYOです。
長岡市で
「ベリーダンスエクササイズ体験会」のご案内
新潟日報カルチャースクール長岡校で、ベリーダンス体験会があります。（防災公演近く）
11月1日 水曜日 19:00〜
11月15日 水曜日 19:00〜
体験は一回分料金で60分受講可能です。
お問合せ、お申込みは
新潟県日報カルチャースクール長岡校
0258-34-9606
または
インストラクターRYO
お問い合わせフォーム→コチラ
秋冬講座受付中
全くの初心者さんからOKです。
ベリーダンスは
女性のからだのために とても良いダンスです。
エキゾチックな音楽に合わせて、お尻、お腹、脚を引き締めます。
やさしいベリーダンスと身体をほぐす運動で、毎日を元気に楽しく過ごしましょう。
お腹は出さなくてOK
動きやすい服装なんでもOK
足元は、裸足、靴下、内履き（ヒールなし）です。
