こんにちは！
見附市、柏崎市、長岡市、三条市で活動するベリーダンスインストラクターのRYORYOです
涼しくなってきましたね～
９月は、あちこちでベリーダンスのパフォーマンスがあるので、観るのも踊るのも楽しみです。
エクササイズクラスのコンビネーションも、出来上がってきました。身体をほぐして、色々な動きに挑戦していきましょう
【ベリーダンスエクササイズ】
９月の日程です。
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見附市ベリーダンス(日曜日)
９月８日
9:30~ベリーダンスエクササイズ
10:45~体験会
９月１５日
9:30~ベリーダンスエクササイズ
10:40~ダンスクラス(ジプシー振付け)
９月２２日
9:30~ベリーダンスエクササイズ
10:40~ダンスクラス(ジプシー振付け)
９月２９日
9:30~ベリーダンスエクササイズ
10:4５~入門講座スタート
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柏崎市ベリーダンス(第2、第4 金曜日)
９月１３日 (波ホール)
18:30~ベリーダンスエクササイズ
19:35~ダンスクラス(振付け)
９月２７日 (風ホール)
18:30~ベリーダンスエクササイズ
19:35~ダンスクラス(振付け)
※波ホールは、風ホールの奥です。
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長岡市ベリーダンス(第１、３水曜日)
９月４日
19:00~ ベリーダンスエクササイズ
９月１８日
19:00~ ベリーダンスエクササイズ
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見附市で、９月２９日～入門講座がスタート、
長岡市も、１０月から新しい講座がスタートです。
初めての方にも、無理のない動きで身体をほぐしていきます。
終わった後、身体がスッキリするように。だんだん身体の使い方がわかってくると、翌日（場合によっては翌々日）に筋肉が喜びます（筋肉痛）。インナーマッスルを鍛え、美姿勢、美ＢＯＤＹを目指しましょ
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体験、新講座
興味のある 初めての方は、こちらへお問い合わせくださいませ。