こんにちは！
柏崎市、見附市、長岡市、三条市で活動するベリーダンスインストラクターのRYORYOです。
柏崎で、私の大好きなパパイヤ鈴木さんの公演があります‼
パパイヤ鈴木～世界のダンス コートジボワール「カストゥリ」 11/4 (sun)
絶対行きたい‼‼ ところですが、、、
他のイベントの手伝いがあるため、行けません
あぁ～ パパイヤ鈴木。
あなたのダンスが見たかった、、、
アフリカンドラムとコラボで、
Qtaroさんも出演されるので、見に行った方は
絶対、楽しすぎて幸せになると思います。
柏崎アルフォーレは、良い公演来ますよね～。
要チェックです
さて、
柏崎市ワークプラザで「ベリーダンスエクササイズ」６回講座１期が終了しました。
皆様、本当にありがとうございました‼
ベリーダンスは初めての方が、ほとんどです。
最初は、見よう見まねから
身体をほぐしながら、
ベリーダンスの動きで体幹エクササイズ
皆で 曲に合わせて 踊って、
出来ても、出来なくても 自然と笑顔に
２期が 10月からスタートしますので、宜しくお願い致します
ベリーダンスは、
「セクシーで腰を振る」というイメージが先行していますが、
奥深い全身運動です
レッスンでは、お腹は出しません。
みんな、Tシャツで楽しみます
身体を緩め、必要な筋肉をつけて、
健康的な美しいからだ作り と、
リフレッシュの時間になれば、
うれしいです