今年もいよいよ残りわずかになってきましたね。
気づけば離乳食まとめが３週たまっておりました笑。
ここらで新食材を振り返ってみたいと思います。
1.お粥
2.かぼちゃ
3.人参
4.小松菜
5.トマト
6.豆腐
7.真鯛
8.とうもろこし
9.キャベツ
10.りんご
11.玉ねぎ
12.しらす
13.枝豆
14.バナナ
15.さつまいも
16.大根
17.ブロッコリー
18.ヨーグルト
19.食パン
20.ツナ
21.卵黄
22.みかん
23.納豆
24.白菜
25.カレイ
26.ささみ
27.ナス
28.シャケ
29.柿
と、まぁこんな感じです。
最初は勢いづいて週に何種類も試していましたが、食べムラが出てきたりリープ突入したりで滞る週もあって、最近はあまり気負わないようにしています
さて、離乳食まとめ。
数字は新食材ナンバーです。
１６週目
新食材は
30.じゃがいも
31.キュウリ
どちらも割と初期メンバーなはずの食材ですが、じゃがいもは炭水化物だし、キュウリは栄養なさそうだし、後回しにしてました笑。
キュウリは夏野菜で体を冷やしそうだし、しばらく出番はないかなー。
１７週目
新食材は
32.うどんのみ。
絶賛リープ中だったため、食事中に泣き出すことが多く、珍しく残す日がありました。
なぜ泣いているかは不明で
リープ突破後は嘘のようになくなりました♡
１８週目
新食材はなし
振り返ってみて気づきました笑。
特に旅行とかあったわけでもなく、リープがつらすぎて余裕なくなってたんでしょうね笑。
それと、急がせて食べさせたら盛大に吐いてしまって、猛省しました
なぜか翌日も、反省してゆっくり食べさせたのにまた吐いて。
ここ数ヶ月は母乳を吐き戻しすることもなかったので、体調不良かとも思いましたが、熱があるわけでもなく、ご機嫌に過ごして、その後は落ち着いたので一安心でした
この頃から、これまでは野菜を１種類ずつストックしていたのを、数種類まとめてストックする方法に変更しました。
人参大根、白菜じゃが玉ねぎ、とあるのがミックスです。
食べられる量が増えてきたことと、１種類ずつ準備する手間を考えて。
ストック作りも効率的な方法を模索しているのですが、
①フードプロセッサーで野菜をまとめてみじん切り→圧力鍋で一気にクタクタに煮る
②包丁で地道にみじん切り→鍋でコトコト煮る
①のが時短だと思うのですが、洗い物が大物ばかりでかさばるのがたまにキズ。
引き続き、時期に合わせた効率アップを模索していきたいです