相変わらず頭痛が続いています
今のところ1日1錠だけで済んでいますが、治まる気配がなく悩ましいです。
いつになったら楽になることやら。。
これまでずっと、妊娠中に禁止されているもの、控えるべきものに気をつけて生活していましたが、最近徐々に解禁しています。
解禁①飲み薬
まだイヴしか飲んでませんが。
そしてなるべくなら飲みたくないですが。
ちなみにアトピー持ちなので、塗り薬のステロイドはずっと使ってました。
薬剤師さんに確認したところ、100%大丈夫とは言えないが、皮膚からの吸収はごくわずかなので問題ないでしょうとのことでした。
解禁②入浴剤
数年前からアユーラのメディテーションバスという入浴剤を愛用しています。
ハーブ系は子宮収縮作用があるというので控えていました。
香りが良く、お湯が白濁して温泉気分になれるので大好きです。
冷え性なので妊活前から季節を問わず湯船に浸かって読書してます。
1回分の目盛りが付いており、この通り使用するとあっという間になくなりますが、香りが強いのが苦手なのと、我が家のお風呂はとても小さいので、私の場合は毎日使っても半年くらい保ちます笑
解禁③お刺身
生ものは避けていましたが、先日久しぶりにスーパーでアジのお刺身を買ったらとっても美味しくて大満足でした
そのうちお寿司も食べたいです
解禁④カフェイン
コーヒー大好きです。
以前は毎日かかさず飲んでいましたが、現在は週に何日か、外食した時に限って飲んでいます。
家で飲む癖をつけてしまうと、中毒になってしまうので我慢してます。
(解禁⑤お酒)
近々解禁したいのですが、まだできてません
元々お酒好きなので、ここ数日たまに飲みたいような気持ちになることがあるのですが、頭痛が続いてる時に飲むことにためらいがあり
オフィシャルな飲み会も今のところないので、解禁はもう少し先になりそうです。
お酒が飲みたいというか、ほろ酔いになってグダグダ話したいって気持ちの方が大きいかもしれません
妊活中はいろいろ体調管理や制限も多くなりますが、適度に肩の力を抜いてストレス解消していきたいものです