LUCA+LUCAです💕
今年もよろしくお願いします。
正月最初の記事にふさわしいのかどうか(笑)ですが、お気に入りのスカートが履けなくなった話、
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スカートぶっかぶか🤣
食事改善プログラムはモリモリ食べて
でもスタイルアップしちゃう不思議なプログラム。
いや、エビデンスはちゃんとありますけどね。
クリスマスと正月のだら食いもリセットできる技が身につくのは嬉しいこと❤️
リセットの時ももちろん食べますよ。
手のしみが薄くなったり、
アレルギーが緩和されたり、
体質も変わるので身体を一度作り直すような、そんな21日間。
人生最後のダイエットにしたいからこれからもその食習慣は大事にしたいと思います。
気になる方は
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