#疲労回復にはこれがいい

私は

サウナで汗をかき💦

血圧を上げる為

体内の血液🩸をふやし

手がオレンジ色になるのを

避ける為使い捨て手袋をして

ドリトスで塩分を取り

水分　

スパ一クリングウォータ一を

飲む^_^

睡眠時間を増やす

血圧が低い

私の疲労回復には

これが一番⭐️