#寝付けない夜にしていること

ホワイトノイズをかけて

部屋の空調で適温にして

湿度を減らし

アイマスクをして

これは私のシ一クレット

と言うか公然の秘密

BLVDを聞いて寝る

YouTubeに出でいるBLCDは

基本絡み合いの部分はカットされているから

恋愛とストーリーを聞いている感じ

boys love 💕

出演者は

聞きやすい

男の人の美しい声や

優しい声が殆ど❤️

寝る時に聞くのには

本当適している

聞いていると　

良い感じにアルファ波が出で

寝つきやすいよ